روح لیلایی

  • خانه 

بلوغ نوجوانی

11 اسفند 1399 توسط Sedabanoo

مشکلات دوران بلوغ نوجوانان چیست؟

مشکلات دوران بلوغ نوجوانان از دو بخش جسمی و روحی حائز اهمیت است.

به لحاظ جسمی با تغییرات فاحش بدن، نوجوان دچار سردرگمی شده و بسیاری از مسائل برای او در هاله ای از ابهام قرار می گیرد. در این شرایط اگر راهنمایی نباشد قطعا نمی تواند از این مرحله حساس به آسانی عبور کند.

از لحاظ روحی و عاطفی به دلیل ترشح هورمون های جنسی، نوجوان سعی می کند به هر نحوی که شده پاسخ این تحریکات را بدهد. معمولا بیشتر خانواده ها از کجروی ها و اخلاق بد نوجوانشان به تنگ آمده اند و بسیاری از آن ها از مشاوره خانواده کمک می خواهند. در صورتی که اگر در ابتدا آگاهی های لازم به نوجوان داده می شد، مشکلاتشان خیلی کمتر از الان بود.

بلوغ جنسی چیست؟

نظر شما درباره بلوغ جنسی چیست؟ بلوغ جنسی ، یا همان دگرگونی جنسی مرحله ای از رشد و مرز میان کودکی و بزرگسالی است. رشد اندام های جنسی و ترشح هورمون های جنسی در این مرحله است. در دوران بلوغ  دستگاه تولید مثل کار خود را آغاز می کنند. پسران در سن 11 تا 17 سالگی و دختران از 9 تا 16 سالگی به سن بلوغ جنسی می رسند. در این سن نوجوان نسبت به خودش شک دارد و از لحاظ شخصیتی بی ثبات خواهد شد وگاهی می ترسد. این زمان آغاز تحول جنسی است. چون نوجوان نمی تواند نیازهای جنسی اش را برآورده کند به شدت عصبی و پرخاشگر می شود.

برخورد والدین با نیازهای جنسی نوجوانان چگونه باید باشد؟

نحوه برخورد والدین با نیازهای جنسی نوجوانان باید به نحوی باشد که نوجوان را به انحراف نکشاند. مثلا به گونه ای صحبت شود که علاوه بر حفظ حرمت ها، تمام اطلاعات جزئی به نوجوان داده شود. اگر والدین نمی توانند رو در رو صحبت کنند بهتر است از پیامک یا نامه استفاده کنند. ولی سعی کنند کسی را واسطه این کار نکنند. این مورد بسیار مهم است. لحن و نوع برخورد با نوجوان درباره مسائل جنسی نیز مهم است.

به نوجوان مسئولیت بدهند. هر چه وظایف نوجوان بیشتر باشد فرصت کمتری برای خیالپردازی های جنسی پیدا می کند.

نوجوان را تشویق به ورزش کنند. ورزش یکی از مهم ترین عوامل در جلوگیری از ناهنجاری های جنسی است.

مصرف غذاهای تند و با ادویه، باعث تحریک جنسی بیشتر در نوجوانان می شود.

از محیط هایی که باعث تحریک جنسی می شود مثل میهمانی های آنچنانی یا پارتی ها باید خودداری شود.

روحیه دینی نوجوان را باید تقویت نمود.

  1. رفتار زناشویی پدران ومادران باید در خفا باشد و حرمت ها و خطوط قرمز در خانه باید رعایت شود.
    🌻☘🌻☘🌻☘🌻
 نظر دهید »

تکنیک های صحبت با نوجوانان در مورد بلوغ

05 مرداد 1394 توسط Sedabanoo

ایجاد فضای امن و بدون قضاوت
گفتگو را طبیعی کنید سعی کنید موضوعات را در موقعیت های روزمره و غیر رسمی مطرح کنید مثلاً هنگام رانندگی پیاده روی یا انجام کارهای خانه این کار باعث میشود فرزندتان احساس فشار نکند.
گوش دادن فعال قبل از اینکه خودتان صحبت کنید به حرفهای او گوش دهید. این کار نشان میدهد که شما به احساسات و نظراتش اهمیت میدهید.
شروع تدریجی و غیر مستقیم
با سوالات ساده شروع کنید مثلاً بپرسید در مدرسه درباره تغییرات بدن صحبت می کنند؟» یا «دوستهایت درباره این موضوعات چه میگویند؟». این سوالات می تواند دروازه ای برای گفتگوهای عمیق تر باشد.
استفاده از موقعیتهای طبیعی مثلاً اگر در فیلم یا سریالی موضوعی مرتبط مطرح شد میتوانید از آن به عنوان نقطه شروع استفاده کنید.
ارائه اطلاعات به صورت تدریجی
اطلاعات را در قالب داستان یا مثال بیان کنید مثلاً میتوانید از تجربیات خودتان در دوران نوجوانی بگویید البته بدون وارد شدن به جزئیات زیاد این کار باعث می شود فرزندتان احساس کند که تنها نیست و این تغییرات طبیعی است.
استفاده از منابع معتبر اگر احساس میکنید گفتگوی مستقیم سخت است. می توانید کتابها یا مقالات معتبری را به او معرفی کنید و بعد درباره آنها با هم صحبت کنید.
همانطور که قبلا به آن اشاره کردم رعایت حریم شخصی و احترام تاکید می شود
احترام به حریم خصوصی به او بفهمانید که این موضوعات شخصی هستند و نیازی نیست با دیگران در میان بگذارد مگر اینکه خودش بخواهد.
پرهیز از قضاوت اگر سوالی میپرسد یا نظری میدهد بدون قضاوت به او پاسخ دهید. این کار باعث میشود احساس امنیت کند.
استفاده از زبان ساده و قابل فهم
از اصطلاحات علمی یا پیچیده استفاده نکنید سعی کنید با زبانی ساده و قابل فهم صحبت کنید تا فرزندتان گیج نشود.
باز بودن برای سوالات به او بگویید که هر سوالی دارد میتواند بپرسد و شما همیشه آماده پاسخگویی هستید.
تشویق به گفتگوهای مداوم
گفتگو را یکباره تمام نکنید موضوعات بلوغ و تغییرات بدن را در چندین مرحله و به مرور زمان مطرح کنید این کار باعث میشود فرزندتان احساس فشار نکند و فرصت داشته باشد تا سوالاتش را بپرسد.
برقراری ارتباط مداوم به او نشان دهید که همیشه میتواند به شما اعتماد کند و درباره هر موضوعی با شما صحبت کند.

مثال عملی
فرض کنید میخواهید درباره تغییرات جسمی بلوغ صحبت کنید. میتوانید اینگونه شروع کنید
میدونی وقتی من همسن تو بودم بعضی تغییرات توی بدنم اتفاق افتاد که اولش برام عجیب بود مثلاً صدام تغییر کرد و قدیم شروع به رشد کرد. تو هم ممکنه این تغییرات رو تجربه کنی اگر سوالی داشتی یا چیزی برات عجیب بود میتونی از من بپرسی
با این روش شما به آرامی موضوع را مطرح کرده اید و فضایی باز برای گفتگو ایجاد کرده اید.
به یاد داشته باشید که صبر و حوصله کلید اصلی است نوجوانان ممکن است در ابتدا مقاومت نشان دهند اما با ایجاد اعتماد و احترام متقابل به مرور زمان ارتباط بهتری برقرار خواهید کرد.

ادامه دارد…

لطفا با ما همراه شوید

 نظر دهید »

تکنیک های صحبت در مورد بلوغ با نوجوانان

04 بهمن 1391 توسط Sedabanoo

صحبت درباره موضوعات حساسی مانند بلوغ جنسی با نوجوانان به ویژه پسران میتواند چالش برانگیز باشد این گفت و گوها نیاز به ظرافت، صبر و ایجاد فضایی امن و قابل اعتماد دارند در اینجا راهکارها و شیوه های بیانی ارائه میشود که به شما کمک میکند تا این موضوعات را به شیوه ای مؤثر و غیر مستقیم با فرزند پسر و نوجوان خود در میان بگذارید
ایجاد فضای امن و قابل اعتماد
رابطه صمیمی قبل از ورود به موضوعات حساس سعی کنید رابطه ای صمیمی و دوستانه با فرزند خود برقرار کنید این کار باعث میشود او احساس کند میتواند بدون قضاوت شدن با شما صحبت کند.
گفت و گوهای روزمره موضوعات مختلفی مانند مدرسه دوستان ورزش یا علایقش را به طور مرتب با او در میان بگذارید تا گفت وگو بین شما عادی شود.
استفاده از موقعیتهای طبیعی
فرصتهای روزمره از موقعیتهای معمولی مانند تماشای فیلم خواندن کتاب یا بحث درباره اخبار برای شروع گفت و گو استفاده کنید مثلاً اگر در فیلم یا کتابی به موضوع بلوغ اشاره شد میتوانید بپرسید نظرت در مورد این موضوع چیه؟
- سوالات غیر مستقیم به جای اینکه مستقیم به سراغ موضوع بلوغ بروید می توانید سوالاتی مانند این بپرسید تو مدرسه در مورد تغییرات بدن صحبت میکنن؟” یا دوستات درباره این چیزا چی میگن؟
استفاده از زبان ساده و غیر رسمی
زبان دوستانه از زبان رسمی و پزشکی پرهیز کنید و سعی کنید با زبانی ساده و دوستانه صحبت کنید. مثلاً به جای استفاده از کلمات تخصصی از عباراتی استفاده کنید که برای او قابل فهم باشد.
طبیعی بودن سعی کنید طوری صحبت کنید که انگار در مورد یک موضوع عادی و روزمره حرف میزنید این کار باعث میشود او احساس ناراحتی یا خجالت نکند.

ادامه دارد…

 نظر دهید »

تکنیک های صحبت در مورد بلوغ با نوجوانان

04 آذر 1389 توسط Sedabanoo
تکنیک های صحبت در مورد بلوغ با نوجوانان

حالا که به سن بلوغ رسیده
تربیت جنسی اش رو شروع کردی؟ می دونی تمایلات ارتباط با
جنس مخالف رو چطور باید مدیریت کنی؟
میدونی چطور در مورد قاعدگی
و احتلام بهش آموزش بدی؟
نوجوونت بلده جلوی سو استفاده جنسی دیگران رو بگیره؟
لطفا با ما همراه باشید
ابتدا: احترام به حریم خصوصی
عدم فشار اگر فرزندتان تمایلی به صحبت کردن نداشت به حریم خصوصی او احترام بگذارید و او را تحت فشار نگذارید میتوانید بگویید هر وقت خواستی صحبت کنی من اینجام
ارائه اطلاعات بدون سوال گاهی میتوانید بدون اینکه سوالی بپرسید اطلاعاتی را در اختیارش بگذارید مثلاً: اگر سوالی در مورد تغییرات بدنت داری میتونی از من بپرسی
استفاده از طنز و شوخی
طنز مناسب گاهی استفاده از طنز و شوخی میتواند فضای گفت وگو را آرام تر کند. مثلاً اگر در مورد تغییر صدا صحبت میکنید میتوانید بگویید: یادمه وقتی صدام دورگه شد فکر میکردم دارم گربه ای رو تقلید میکنم
پایان دادن به گفت وگو با آرامش
جمع بندی در پایان گفت وگو میتوانید بگویید: خوشحالم که باهم صحبت کردیم اگر سوال دیگه ای داشتی من همیشه اینجام
تداوم ارتباط به او اطمینان دهید که این گفت و گوها میتوانند ادامه داشته باشند و هر زمان که بخواهد میتواند با شما صحبت کند.

نکته نهایی
به یاد داشته باشید که هدف اصلی این است که فرزندتان احساس امنیت و اعتماد کند. اگر این گفت و گوها به درستی انجام شوند نه تنها به او کمک میکنند تا با تغییرات بلوغ کنار بیاید بلکه رابطه شما را نیز تقویت میکنند صبور باشید و به او زمان بدهید تا با این موضوعات کنار بیاید.

مطلب ادامه دارد….
لطفا با ما همراه شوید

 نظر دهید »

تکنیک های صحبت در مورد بلوغ با نوجوانان

21 دی 1388 توسط Sedabanoo

گام به گام پیش رفتن

شروع با موضوعات ساده ابتدا درباره تغییرات جسمی عمومی مانند رشد قد تغییر صدا یا عضله سازی صحبت کنید سپس به تدریج به موضوعات حساس تر مانند تغییرات جنسی بپردازید.
- عدم فشار اگر احساس کردید فرزندتان آمادگی ندارد موضوع را ادامه ندهید و به او زمان بدهید تا خودش سوالاتش را مطرح کند.
استفاده از منابع خارجی
کتابها یا مقالات میتوانید کتابها یا مقالاتی درباره بلوغ برای نوجوانان تهیه کنید و به او بدهید تا خودش مطالعه کند سپس از او بپرسید آیا سوالی دارد یا نه
فیلم ها یا ویدیوهای آموزشی ویدیوهای آموزشی مناسب سن او را پیدا کنید و با هم تماشا کنید این کار میتواند شروع خوبی برای گفت و گو باشد.
گوش دادن فعال
شنونده خوبی باشید وقتی فرزندتان صحبت میکند با دقت گوش دهید و وسط حرفش نپرید این کار باعث میشود احساس کند حرفهایش برای شما مهم است.
پاسخ های غیر قضاوتی اگر سوالی پرسید یا نظری داد به جای قضاوت یا نصیحت با آرامش پاسخ دهید. مثلاً اگر گفت من خجالت میکشم، بگویید: این کاملاً طبيعيه من هم در سن تو همین احساس رو داشتم
اشتراک تجربیات شخصی
داستانهای خودتان میتوانید از تجربیات خود در دوران نوجوانی بگویید. مثلاً: من هم وقتی به سن تو بودم خیلی سوال داشتم ولی خجالت میکشیدم بپرسم این کار باعث میشود او احساس تنهایی نکند.
- عدم مقایسه از مقایسه او با دیگران یا خودتان پرهیز کنید هر فردی تجربه بلوغ منحصر به فردی دارد.

لطفا با ما همراه باشید
مطلب ادامه دارد….

 نظر دهید »
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
خرداد 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

روح لیلایی

جستجو

موضوعات

  • همه
  • Blog
  • تبیین آخرت
  • روح عبادت
  • دعا
  • امید بستن به خدا
  • اخلاق حسنه
  • نیکی به والدین
  • بدحال ترین مردم
  • دلنوشته ای به مادرم
  • ولایت‌پذیری حضرت فاطمه زهرا (س)
  • صبر و توکل
  • بلوغ نوجوانی
  • دین

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟
  • کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان
  • تماس